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精油按摩小知识 按摩重视事项

精油按摩小知识 按摩重视事项

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1、辩证施补

分清阴虚还是阳虚,气在还是血虚,要辨清病在哪个脏腑。

2、集合重视力

只需在重视力集合、呼吸均匀的环境下才气细心体味到机体在实施了自我按摩后的反应、转变。

3、按部就班

按摩补益健身,需持久对峙,坚持不懈,有的乃至要毕生对峙,才气到达健康长命的目标。

4、时候恰当

按摩补益如能挑选恰当的时候,将会收到更好的结果。一般均宜摆设在迟早进行,结果尤佳。

5、一视同仁

要按照本身或被按摩者的体质等环境,肯定按摩的伎俩、力度和持续时候。

6、利用介质

对皮肤枯燥的人、老年人和皮肤柔滑的婴幼儿,则要利用麻油、按摩膏等介质。

7、避风保暖

重视挑选暖和无风的温馨环境。若在夏季按摩,更要重视施术时先将双手搓热再进行。

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